Bỏ túi 10 bí quyết chăm sóc tóc khỏe mạnh

Làm thế nào để nào để chăm sóc tóc khỏe mạnh đang là câu hỏi nhiều người thắc mắc. Bạn biết không, chỉ cần để ý và thay đổi thói quen chăm sóc tóc mỗi ngày; tóc của bạn sẽ có những thay đổi bất ngờ. Cùng tìm hiểu xem có những cách nào để chăm sóc tóc hiệu quả nhé.

>>Xem thêm: Vianlink lừa đảo hay không?

1. Nên biết cách gội đầu khoa học

Gội đầu tưởng chừng là công việc đơn giản, thế nhưng nhiều người có thể đang gội đầu sai cách. Thông thường, một số chị em có thói quen gội đầu thường xuyên, ngày nào cũng gội. Trong quá trình đó, họ thường dùng quá nhiều dầu gội. Điều này vô tình đã làm tóc mất đi một lượng dầu tự nhiên trên tóc. Để gội đầu hiệu quả, chúng tôi khuyến khích bạn nên chia ra là hai lần gội. Lần thứ nhất, nên gội để loại bỏ các tạp chất, bụi bẩn bám trên đầu. Lần thứ hai là để loại bỏ bã nhờn, dầu thừa trên da đầu. Đặc biệt, không nên gội đầu quá nhiều lần vì sẽ làm khô da da đầu và khô tóc. Các chuyên gia nói rằng, nên gội đầu các 2 ngày / lần để đảm bảo dưỡng ẩm cho tóc.

2. Sử dụng nước lạnh gội đầu để chăm sóc tóc khỏe mạnh

Một số người hay có thói quen khi tắm sẽ gội đầu luôn, vì thế hay sử dụng nước nóng để gội đầu. Việc này có thể góp phần làm tóc bị khô, xơ và chẻ ngọn, cứng. Để giữ độ ẩm tự nhiên cũng như để chăm sóc tóc khỏe mạnh bạn nên gội đầu bằng nước lạnh.

3. Hạn chế sử dụng máy sấy tóc để chăm sóc tóc khỏe mạnh

Sau khi gội đầu xong nên lau tóc nhẹ nhàng với khăn mềm và để tóc khô tự nhiên. Nên hạn chế sử dụng máy sấy vì nó có thể gây ra những tổn thương không mong muốn cho tóc. Ngoài ra, nếu bạn muốn sử dụng máy sấy để tóc vào nếp thì nên sử dụng kết hợp cả hai chế độ lạnh nóng cho nhau.

4. Không nên nhuộm tóc quá nhiều

Theo đuổi cái đẹp và đam mê là điều ai cũng muốn. Tuy nhiên, nên hạn chế tẩy tóc và nhuộm tóc quá nhiều. Bạn biết không, sau mỗi lần tẩy và nhuộm, tóc sẽ yếu đi một lần. Từ đó nó sẽ rất dễ rụng và chẻ ngọn, xơ cứng. Vì vậy, chỉ nên nhuộm tóc khi thực sự cần thiết và nên nhuộm phần ngọn tóc, tránh nhuộm sâu vào bên trong chân tóc.

5. Chải tóc nhẹ nhàng, cẩn thận

Khi gội đầu xong, tóc rất yếu, vì thế bạn nên chải tóc thật nhẹ nhàng. Vì nếu chải mạnh có thể làm tóc bị dễ bị đứt, rụng. Vì vậy nên sử dụng những chiếc lược thưa để chải tóc dễ dàng hơn nhé. Đặc biệt, không được buộc tóc trong khi tóc đang ướt.

6. Massage da đầu khi gội đầu

Việc làm này có tác dụng giúp da đầu lưu thông khí huyết, ngoài ra còn giúp nang tóc chắc khỏe. Ngoài ra thì có thể massage da đầu bằng loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu.

7. Tránh xa ánh nắng mặt trời

Cũng giống như da và các bộ phận khác của cơ thể, tóc và da đầu cũng rất dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Vì vậy, khi đi ra ngoài trời nắng bạn nên có phương án chống nắng hiệu quả hư che ô, đội mũ, nón,…

8. Nên tỉa tóc theo định kỳ

Tỳ thuộc vào cơ địa của từng người mà thời gian tỉa tóc có thể khác nhau. trung bình, thời gian nên tỉa tóc khoảng từ 6 tuần đến 3 tháng một lần. Việc tỉa này có tác dụng giúp loại bỏ những phần tóc bị chẻ ngọn, xơ cứng, thúc đẩy tóc phát triển và dài nhanh.

9. Bổ sung các thực phẩm chăm sóc tóc khỏe mạnh từ bên trong

Thực phẩm không chỉ hỗ trợ sức khỏe mà còn giúp tóc đen bóng, khỏe mạnh. Bổ sung những loại thực phẩm cung cấp đủ dưỡng chất cho tóc như các loại thịt đỏ, hải sản, rau, củ quả, trứng,… Những thực phẩm này thường chứa nhiều canxi, vitamin, khoáng chất cho tóc,…

10. Dưỡng tóc bằng những loại dầu tự nhiên

Nếu muốn tóc khỏe mạnh, bóng mượt, bạn có thể sử dụng những loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu, dầu bưởi hoặc có thể là trứng. Những loại dưỡng chất tự nhiên này không những giúp tóc chắc khỏe mà còn an toàn.

11. Hạn chế tạo kiểu tóc phức tạp

Khi thực hiện một kiểu tóc phức tạp, tóc và da đầu của bạn sẽ bị kéo căng nên rất dễ gẫy rụng. Vì vậy, để bảo vệ và chăm sóc tóc hiệu quả bạn nên tạo những kiểu tóc nhẹ nhàng, thư giãn cho da đầu.

12. Có phương pháp chăm sóc tóc khỏe mạnh vào buổi tối

Gối đầu phù hợp nhất là loại gối được làm bằng chất liệu vải lanh, lụa hoặc xa tanh. Hạn chế ngủ bằng các gối đầu bằng vải bông vì sẽ làm tóc bị xơ và khô. Đặc biệt không nên cột tóc khi ngủ.

>>Xem thêm: Bật mí những cách dưỡng da trắng sáng

Trên đây là những phương pháp chăm sóc tóc khỏe mạnh nên được áp dụng vào thực tế. Nếu bạn đang mắc phải những sai lầm về chăm sóc tóc hàng ngày thì nên thay đổi từ ngay bây giờ. Kiên trì các thói quen này một thời gian bạn sẽ cảm thấy tóc của mình đen bóng và chắc khỏe hơn.